Yoga-Online mit Michaela

 

Die Säulen dieses Yogaunterrichts sind Atemübungen, Asanas und Entspannung (Meditation). Körper, Geist und Atem können so miteinander verbunden werden. Wörtlich übersetzt bedeutet das Sanskrit-Wort "Yoga" unter anderem „Verbindung und Vereinigung", das für mich sehr wertvoll ist.

 

Yoga ist für alle Menschen und besonders für die, die mehr über sich erfahren möchten!

 

 

Hatha-Yoga nach der Tradition Sri T. Krishnamacharya, T. K. V. Desikachar und R. Sriram

 

 

Tag

 Zeit  Dauer Kosten

Donnerstag

18:30 - 20:00 Uhr  90 min. 10,00 € / Abend

  

Ich biete die Yogastunde via ZOOM an. Die App kann kostenlos über die Playstore App auf deinem Handy, Laptop oder Tablet herunterladen. Den Link zur Online-Yogastunde wird nach erfolgreicher Anmeldung per Email zugesendet.

 

Was du brauchst: Gutes WLAN, Laptop, Handy oder Tablet, Yogamatte, -kissen, -block und bequeme Kleidung!

Fragen zur Yogapraxis beantworte ich dir gerne nach der Yogastunde.

 

Anmeldung unter:

Michaela Selbig, www.yogamaya-erding.de/anmeldung